О книге "Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях" О чем эта книга Вероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел, ни одно из которых не может ждать.

Загрузил: Валерий
Размер: 21.85 Мб
Скачали: 121708
Формат: Архив

скачать шэрон мельник стрессоустойчивость

Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен Моим родителям, Сьюзан и Нилу Мельник, за их великодушие Доктору Джозефу Леври за его мудрость Введение Чем вам поможет эта книга Когда вы находитесь на пике своих возможностей, то получаете удовольствие от работы — успешного завершения проекта или заключения сделки. Вы завоевываете уважение и получаете вознаграждение, делая жизнь других людей лучше. Вы чувствуете, что добились успеха и нашли свой рабочий ритм. Но у многих оказывается слишком много дел и слишком много препятствий подстерегает на пути к цели — к тому же постоянно приходится иметь дело с нервными и напряженными людьми. Добро пожаловать в новую реальность, где вас изнуряют всевозможные стрессы, из-за которых все сложнее удержаться на плаву — не говоря уже о том, чтобы добиться успеха. Но вам под силу больше, чем кажется. Эта книга представляет более ста стратегий, позволяющих добиться успеха в стрессовой ситуации, будь то проблемы в отношениях или аврал на работе, когда ни на что не хватает времени.
Калов дьюти 10 скачать
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут. Шэрон Мельник — эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций. На русском языке публикуется впервые. Последнее впечатление о книге Marikk: , Не могу сказать, что книга совсем бестолковая, но мне не подошла, поскольку у меня в принципе довольно хороший уровень стрессоустойчивости.

Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость

По сути дела книга о том, как добиваться высоких результатов, несмотря на внешние помехи и негативные внутренние состояния стресс, отсутствие энергии и т. Возможно, книга разочарует тех, кто "в теме" и ищет "что-то новенькое". Ценность книги - не в "новеньком", а в грамотности с точки зрения научной психологии и физиологии подачи рекомендаций по повышению эффективности. В книге есть кейсы, но их мало, то есть весь текст практически без "воды" - это одни сплошные практические рекомендации в стиле "бери и делай". Вообще, полезных рекомендаций и разного рода "фишек" в книге ОЧЕНЬ много - пересказать их в короткой рецензии просто не реально.
Вояж в агатис скачать

Пожалуйста, подождите пару секунд, идет перенаправление на сайт...

Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут. Шэрон Мельник — эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций.
Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут. Шэрон Мельник — эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций. На русском языке публикуется впервые. Информация о книге:.

Стрессоустойчивость (500,00 руб.)

Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся. Цитаты 42 Если вы хотите вдохновлять людей, начните с собственного вдохновения. Если же веры в свои силы не хватает, вы, как правило, чересчур прислушиваетесь к мнению других и цените его больше, чем собственное. Вы принимаете комментарии окружающих близко к сердцу и реагируете эмоционально, чувствуя, как вас деморализуют. Ваша эмоциональная реакция мешает вашей способности конструктивно слушать и корректировать поведение на работе. Следовательно, вы сами лишаете себя ценного механизма обратной связи ради того, чтобы повысить свой уровень уверенности.